Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Sebagai Terapi Komplementer

Daun kemangi merupakan jenis tanaman yang sering dimanfaatkan sebagai pelengkap makanan-makanan tertentu. Biasanya daun kemangi dijadikan lalapan bebrapa jenis makanan. Daun kemangi memiliki aroma daun yang wangi dan begitu khas…

Read more »

Manfaat Relaksasi Autogenik Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Relaksasi Autogenik Bagi Kesehatan Tubuh Pengertian Teknik Relaksasi Autogenik Relaksasi merupakan suatu keadaan dimana seseorang merasakan bebas mental dan fisik dari ketegangan dan stres. Teknik relaksasi bertujuan agar individu…

Read more »

Guided Imagery Sebagai Terapi Relaksasi Imajinasi

Guided Imagery Sebagai Terapi Relaksasi Imajinasi – Guided imagery adalah teknik relaksasi yang menggunakan imajinasi seseorang mencapai efek positif tertentu. Teknik ini dimulai dengan proses relaksasi pada umumnya yaitu meminta…

Read more »